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Dolor en el Nervio Ciática - Fisioterapia en Panamá

Cuando una persona siente hormigueo, entumecimiento, debilidad, corrientazos o dolor en el trayecto específico de la parte de atras del muslo, puede que tenga dolor en el nervio ciático.



Causas

La causa más común es cuando existe una presión prolongada al nervio. Comienza por la zona lumbar, pasa por la parte posterior al muslo y luego baja hasta la planta del pié. Las patologías que ejercen mayor cantidad de presión son:


  • Estenosis

  • Sindrome de Piriforme

  • Hernia de Disco

  • Fractura o golpe a la pelvis

  • Musculatura Tensa






Tratamiento

Usualmente se debe tratar la ciática no solo por el nervio sino la raíz del problema. Con tener una zona pélvica tensa, se puede empeorar los síntomas con el tiempo y/o detener la recuperación.


Las técnicas de recuperación son: Estiramientos de la espalda y piernas, termoterapia y Medicamentos.


Medicamentos

Se deben utilizar solamente en la fase inicial de la molestia, jamás se deben consumir por tiempos prolongados. Los medimentos que pueden ayudar son: Advil y Tylenol.


Estiramientos

Los estiramientos de espaldabaja, muslo anterior y gluteos son los que más ayudan para la ciática.


Termoterapia

Poner una toalla húmeda o compresas en la zona afectada durante 15 minutos, 3 veces al día.

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